Што прави влакна од грашок?

Преглед на диетални влакна

Диеталното влакно е фундаментален дел од звучниот режим на јадење. Изработено е од јаглени хидрати од растенија што нашите тела не можат да ги срушат. Диеталните влакна поминуваат низ нашиот дигестивен систем наместо да се распаѓаат и апсорбираат, помагајќи во различни физиолошки процеси.

Постојат два главни видови на диетални влакна: растворливи и нерастворливи. Кога се раствора во вода, растворливите влакна произведуваат гел-како супстанција која може да помогне во намалувањето на нивото на гликоза во крвта и холестеролот. Овес, јачмен и овошје како јаболка и цитрус се вообичаени извори. Нерастворливи влакна не се распаѓаат во вода и помага да се додаде со зграда во столче, унапредувајќи вообичаени дефекти. Се следи во цели зрна, ореви и зеленчук.

Двете видови на влакна се од витално значење за да се одржи во чекор со благосостојбата. Тие соработуваат за да го промовираат здравјето на срцето, да го контролираат нивото на шеќер во крвта и да го поддржат здравјето на дигестивниот систем.

Хранлив состав на влакна од грашок

И растворливи и нерастворливи влакна се во изобилство во влакна од грашок. Воопшто, влакната содржи околу 70% комплетно диетални влакна, со разумен спој на двата вида. Во споредба со другите вообичаени влакна, ова го прави исклучително ефикасен извор на влакна.

ORganic Pea vertПрофилот на исхраната е засилен со малите количини на протеини, витамини и минерали што ги содржи покрај влакна. Воопшто, како и некои други додатоци на влакна, влакната е не-ГМО и без глутен, што го прави соодветно за различни диетални потреби.

Додека се спротивставува на влакната со различни извори, таа се издвојува за својата разумна содржина на влакна. На пример, пченицата зрно е повисоко во нерастворливи влакна, но пониски во растворувач на влакна. Псилиумската лушпа е трансцедентно растворливо влакна, што е неверојатно за експлицитни медицински предности, но сепак се појавува на влијанието врз градењето на нерастворливи влакна. Мешавината на Pea Fiber го прави флексибилен избор за унапредување на благосостојбата на генерално кажано.

Здравствени придобивки од влакна од грашок

Промовирање на дигестивниот здравје и регуларност

Капацитетот на влакната за промовирање на здраво варење е една од неговите примарни придобивки. Нерастворливото влакно во влакната додава маса на столицата и и помага на храната да поминува низ рамката поврзана со стомакот, сè побрзо. Запек може да се избегне и редовно движењата на дебелото црево можат да бидат охрабрени од ова. Понизок ризик од развој на дигестивни нарушувања како дивертикулитис и хемороиди е поврзан со редовна потрошувачка на диетални влакна, како што е влакната што се наоѓа во грашок.

Растворливите влакна на Pea Fiber исто така имаат значително влијание врз здравјето на дигестивниот систем. Тоа помага да се грижиме за корисни микроскопски организми на стомакот, унапредување на звучен микробиом на стомакот. Поддршката на варењето, апсорпцијата на хранливи материи, па дури и имунолошката функција, здравиот микробиом на цревата е од суштинско значење за целокупното здравје.

Поддршка за управување со тежината со промовирање на ситост

ORganic Pea vertможе да помогне во тежината на таблата со унапредување на сензациите на завршување или ситост. Растворувачот влакна ја асимилира водата и расте во стомакот, олеснувајќи го циклусот поврзан со желудникот и предизвикува да се чувствувате повеќе полни подолго. Ова може да се намали во однос на големиот прием на калории и да помогне при намалување на тежината или поддршка.

Студиите покажаа дека високо-влакна троши помалку калории се поврзани за да се намали телесната тежина и намалената коцкање на огромноста. Можете да ги поддржите вашите цели за управување со тежината, истовремено да го зголемувате внесот на влакна со вклучување на влакна во вашата диета.

Помагање за намалување на нивото на холестерол и подобрување на здравјето на срцето

Една критична предност на влакното од грашок е понатаму развивање на здравствен потенцијал на срцето. Покажано е растворливо влакно за да помогне при намалувањето на нивото на холестерол на ЛДЛ (ужасно) холестерол. Го спречува холестеролот да влезе во крвотокот со врзување за него во дигестивниот систем. Спуштањето на LDL холестеролот може да го намали коцкањето на коронарна болест и мозочен удар.

Покрај тоа, рутината за јадење богато со влакна е поврзана со пониско циркулаторно оптоварување и намалена иритација, од кои двете се значајни за да се одржи во согласност со благосостојбата на срцето. Нормалното искористување на влакното може да ги додаде овие предности, поддржувајќи ја големата благосостојба на кардиоваскуларите.

Кулинарски и индустриски апликации

Влакнењето со грашок не е само поволно за благосостојба, но дополнително е исклучително флексибилно во кулинарските и модерните апликации. Тоа е одлична состојка за најразлични прехранбени производи заради неговите функционални својства.

Во загреана стока,влакна од грашокМоже дополнително да развие одржување на површината и влажноста. Тоа им помага на лебот, мафините и колачите да имаат помека, повеќе нежна трошка. Ова е особено вредно за печење на глутен, каде што може да се соочи со влага и површината.

Влакната исто така може да го прошират временскиот распон на употребливоста на подготвените предмети со држење на влага и не ги спречува да станат суви и рамни. Ова го прави значаен елемент и за домашно печење и за создавање на деловна храна.

Влакната со грашок често се додаваат за постапување со сорти на храна за да се подобри нивниот профил во исхраната. Со консолидирање на влакна, производителите можат да ја градат содржината на влакна на предмети, на пример, овес, кафе и тестенини. Ова ја крева здравата корист, како и ја задоволува потребата од клиентот за подобри избори со високи влакна.

Покрај тоа, влакната е мала калории и може да се користат за да се направат прехранбени производи со помалку калории. Ова се насочува со најновите работи кон подобро јадење и тежина на директорите.

Влакната продолжува како карактеристичен специјалист за задебелување во супи, сосови и преливи. Неговите својства за задржување на вода му овозможуваат да направи корисна површина без барање за лажни задебелувачи или додадени супстанции. Устата и конзистентноста на овие производи може да се подобрат и може да се додадат придобивки од исхраната како резултат.

Вклучувањевлакна од грашокКако згуснувач, исто така, може да ја намали масната супстанција во рецептите. Со засадување на дел од маснотиите со влакната, производителите на храна можат да испорачаат пренесување на богати супи и сосови без да се решат за помалку на површината или вкусот.

Органски состојки на Bioway, основани во 2009 година и посветени на природни производи 13 години, специјализирани за истражување, производство и тргување со природни состојки. Нашиот опсег на производи вклучува органски растителни протеини, пептид, органски овошје и зеленчук во прав, мешавина од мешавина од формула, нутриционистички состојки, екстракт од органски растителни растенија, органски билки и зачини, органско сечење чај и есенцијално масло од билки.

Нашите главни производи имаат сертификати како што се BRC сертификат, органски сертификат и ISO9001-2019, обезбедувајќи усогласеност со строгите стандарди и исполнување на барањата за квалитет и безбедност на разни индустрии.

Со широк спектар на производи, ние нудиме разновидни растителни екстракти на индустрии како фармацевтски производи, козметика, храна и пијалоци, обезбедувајќи сеопфатно решение за потребите на растителен екстракт. Преку тековно истражување и развој, постојано ги подобруваме нашите процеси на екстракција за да испорачаме иновативни и ефикасни растителни екстракти кои ги исполнуваат променливите барања на нашите клиенти.

Ние, исто така, нудиме услуги за прилагодување за да ги прилагодиме екстрактите од растенија на специфични барања за клиенти, нудејќи персонализирани решенија за уникатни формулации и потреби за апликација.

Како водечкиДобавувач на влакна од органски грашок од Кина, ние сме желни да соработуваме со вас. За прашања, ве молиме посетете се до нашиот маркетинг менаџер, Грејс Ху, наgrace@biowaycn.com. Посетете ја нашата веб -страница на www.biowayorganicinc.com за повеќе информации.

Референци

1. Славин, ЈЛ (2013). Влакна и пребиотици: Механизми и здравствени придобивки.Хранливи материи, 5 (4), 1417-1435. doi: 10.3390/nu5041417
2. Андерсон, JW, Baird, P., Davis, RH, Ferreri, S., Knudtson, M., Koraym, A., Waters, V., & Williams, Cl (2009). Здравствени придобивки од диетални влакна.Прегледи за исхрана, 67 (4), 188-205. doi: 10.1111/j.1753-4887.2009.00189.x
3. McRorie, JW, & McKeown, NM (2017). Разбирање на физиката на функционалните влакна во гастроинтестиналниот тракт: пристап заснован на докази за решавање на трајни заблуди за нерастворливи и растворливи влакна.Весник на Академијата за исхрана и диететика, 117 (2), 251-264. doi: 10.1016/j.jand.2016.09.021
4. Солиман, ГА (2019). Диететски влакна, атеросклероза и кардиоваскуларни заболувања.Хранливи материи, 11 (5), 1155. doi: 10.3390/nu11051155
5. Threapleton, DE, Greenwood, DC, Evans, CE, Cleghorn, Cl, Nykjaer, C., Woodhead, C., Cade, JE, Gale, CP, & Burley, VJ (2013). Внесување на диетални влакна и ризик од кардиоваскуларни заболувања: систематски преглед и мета-анализа.BMJ, 347, F6879. doi: 10.1136/bmj.f6879