Вести - Кои се здравствените придобивки од екстрактот од лист од гинко билоба?

I. Вовед

Кои се здравствените придобивки од екстрактот од гинко билоба во прав (1)

Екстракт од лист од гинко билоба, добиен од почитуваното дрво Гинко билоба, е предмет на интрига и во традиционалната медицина и во модерната фармакологија. Овој древен лек, со историја што се протега низ милениуми, нуди мноштво здравствени придобивки кои сега се откриваат преку научно испитување. Разбирањето на нијансите на влијанието на гинко билобата врз здравјето е од суштинско значење за оние кои сакаат да го искористат неговиот терапевтски потенцијал.

Од што е направено?
Научниците пронајдоа повеќе од 40 компоненти во гинкото. Се верува дека само две дејствуваат како лекови: флавоноиди и терпеноиди. Флавоноидите се антиоксиданси на растителна основа. Лабораториските и животинските студии покажуваат дека флавоноидите ги штитат нервите, срцевиот мускул, крвните садови и мрежницата од оштетување. Терпеноидите (како што се гинкголидите) го подобруваат протокот на крв со проширување на крвните садови и намалување на лепливоста на тромбоцитите.

Опис на растението
Гинко билоба е најстариот жив вид дрво. Едно дрво може да живее до 1000 години и да порасне до висина од 120 стапки. Има кратки гранки со лисја во облик на вентилатор и нејадливи плодови што мирисаат лошо. Плодот има внатрешно семе, кое може да биде отровно. Гинкото се жилави, издржливи дрвја и понекогаш се садат по градските улици во Соединетите Американски Држави. Листовите добиваат брилијантни бои на есен.
Иако кинеската хербална медицина ги користи и листот и семето од гинко илјадници години, современите истражувања се фокусираат на стандардизираниот екстракт од гинко билоба (GBE) направен од сушени зелени листови. Овој стандардизиран екстракт е високо концентриран и се чини дека ги третира здравствените проблеми (особено проблемите со циркулацијата) подобро од самиот нестандардизиран лист.

Кои се здравствените придобивки од екстрактот од лист од гинко билоба?

Медицинска употреба и индикации

Врз основа на студии спроведени во лаборатории, животни и луѓе, гинкото се користи за следново:

Деменција и Алцхајмерова болест
Гинкото е широко користено во Европа за лекување на деменција. На почетокот, лекарите мислеле дека помага бидејќи го подобрува протокот на крв во мозокот. Сега истражувањата сугерираат дека може да ги заштити нервните клетки кои се оштетени кај Алцхајмеровата болест. Неколку студии покажуваат дека гинкото има позитивен ефект врз меморијата и размислувањето кај луѓе со Алцхајмерова болест или васкуларна деменција.

Студиите сугерираат дека гинкото може да им помогне на луѓето со Алцхајмерова болест:

Подобрување на размислувањето, учењето и меморијата (когнитивна функција)
Полесно ги извршуваат секојдневните активности
Подобрување на социјалното однесување
Имаат помалку чувства на депресија
Неколку студии покажаа дека гинкото може да делува исто како и некои лекови за Алцхајмерова болест за одложување на симптомите на деменција. Не е тестирано во однос на сите лекови препишани за лекување на Алцхајмерова болест.

Во 2008 година, добро дизајнирана студија со повеќе од 3.000 постари лица покажа дека гинкото не е подобро од плацебото во спречувањето на деменција или Алцхајмерова болест.

Интермитентна клаудикација
Бидејќи гинкото го подобрува протокот на крв, проучувано е кај луѓе со интермитентна клаудикација, или болка предизвикана од намален проток на крв во нозете. Луѓето со интермитентна клаудикација имаат тешкотии при одење без да чувствуваат екстремна болка. Анализа на 8 студии покажа дека луѓето што земаат гинко имаат тенденција да одат околу 34 метри подалеку од оние што земаат плацебо. Всушност, се покажа дека гинкото делува исто толку добро како лек на рецепт во подобрувањето на растојанието за одење без болка. Сепак, редовните вежби за одење делуваат подобро од гинкото во подобрувањето на растојанието за одење.

Анксиозност
Една прелиминарна студија покажа дека специјална формулација на екстракт од гинко наречена EGB 761 може да помогне во ублажување на анксиозноста. Луѓето со генерализирано анксиозно растројство и растројство на прилагодување кои го земале овој специфичен екстракт имале помалку симптоми на анксиозност од оние кои земале плацебо.

Глауком
Една мала студија покажа дека луѓето со глауком кои земале 120 мг гинко дневно во тек на 8 недели имале подобрувања во видот.

Памтење и размислување
Гинкото е широко познато како „билка за мозокот“. Некои студии покажуваат дека помага во подобрувањето на меморијата кај луѓе со деменција. Не е толку јасно дали гинкото помага во меморијата кај здрави луѓе кои имаат нормално губење на меморијата поврзано со возраста. Некои студии пронајдоа мали придобивки, додека други студии не пронајдоа никаков ефект. Некои студии открија дека гинкото помага во подобрувањето на меморијата и размислувањето кај млади и луѓе на средна возраст кои се здрави. И прелиминарните студии сугерираат дека може да биде корисно во третманот на нарушување на вниманието и хиперактивност (ADHD). Дозата што најдобро функционира се чини дека е 240 мг дневно. Гинкото често се додава во нутритивни плочки, безалкохолни пијалоци и овошни смутија за да се зголеми меморијата и да се подобрат менталните перформанси, иако толку мали количини веројатно не помагаат.

Макуларна дегенерација
Флавоноидите што се наоѓаат во гинкото можат да помогнат во спречувањето или намалувањето на некои проблеми со мрежницата, задниот дел од окото. Макуларната дегенерација, честопати наречена макуларна дегенерација поврзана со возраста или AMD, е болест на очите што влијае на мрежницата. AMD, причина број еден за слепило во Соединетите Американски Држави, е дегенеративна болест на очите што се влошува со текот на времето. Некои студии сугерираат дека гинкото може да помогне во зачувувањето на видот кај оние со AMD.

Предменструален синдром (ПМС)
Две студии со донекаде комплициран распоред на дозирање открија дека гинкото помогнало во намалувањето на симптомите на ПМС. Жените во студиите земале посебен екстракт од гинко почнувајќи од 16-тиот ден од нивниот менструален циклус и престанале да го земаат по 5-тиот ден од следниот циклус, а потоа повторно го земале на 16-тиот ден.

Феноменот на Рејно
Една добро осмислена студија покажа дека луѓето со Рејноов феномен кои земале гинко во текот на 10 недели имале помалку симптоми од оние кои земале плацебо. Потребни се повеќе студии.

Дозирање и администрација

Препорачаната доза за искористување на здравствените придобивки од екстрактот од лист од гинко билоба варира во зависност од индивидуалните потреби и специфичниот здравствен проблем што се разгледува. Достапен е во различни форми, вклучувајќи капсули, таблети и течни екстракти, при што секоја нуди прилагоден пристап кон суплементацијата.
Достапни форми
Стандардизирани екстракти што содржат 24 до 32% флавоноиди (исто така познати како флавонски гликозиди или хетерозиди) и 6 до 12% терпеноиди (тритерпенски лактони)
Капсули
Таблети
Течни екстракти (тинктури, течни екстракти и глицерити)
Сушен лист за чај

Како да го земам?

Педијатриски: Гинко не треба да се дава на деца.

Возрасен:

Проблеми со меморијата и Алцхајмерова болест: Во многу студии се користени 120 до 240 мг дневно во поделени дози, стандардизирани да содржат 24 до 32% флавонски гликозиди (флавоноиди или хетерозиди) и 6 до 12% тритерпенски лактони (терпеноиди).

Интермитентна клаудикација: Студиите користеле 120 до 240 мг дневно.

Може да потрае од 4 до 6 недели за да се видат какви било ефекти од гинко. Побарајте помош од вашиот лекар за да ја пронајдете вистинската доза.

Мерки на претпазливост

Употребата на билки е долгогодишен пристап за зајакнување на телото и лекување на болести. Сепак, билките можат да предизвикаат несакани ефекти и да реагираат со други билки, додатоци во исхраната или лекови. Поради овие причини, билките треба да се земаат внимателно, под надзор на здравствен работник квалификуван во областа на ботаничката медицина.

Гинкото обично има малку несакани ефекти. Во неколку случаи, луѓето пријавиле стомачни тегоби, главоболки, кожни реакции и вртоглавица.

Имало пријави за внатрешно крварење кај луѓе кои земаат гинко. Не е јасно дали крварењето се должи на гинко или на некоја друга причина, како што е комбинација од гинко и лекови за разредување на крвта. Прашајте го вашиот лекар пред да земете гинко ако земате и лекови за разредување на крвта.

Престанете да земате гинко 1 до 2 недели пред операција или стоматолошки процедури поради ризик од крварење. Секогаш известете го вашиот лекар или стоматолог дека земате гинко.

Луѓето кои имаат епилепсија не треба да земаат гинко, бидејќи може да предизвика напади.

Бремените жени и доилките не треба да земаат гинко.

Луѓето кои имаат дијабетес треба да се консултираат со својот лекар пред да земат гинко.

НЕ јадете плод или семе од гинко билоба.

Можни интеракции

Гинкото може да реагира со лекови што се издаваат на рецепт и без рецепт. Доколку земате некој од следниве лекови, не треба да го користите гинкото без претходно да се консултирате со вашиот лекар.

Лекови што се разградуваат во црниот дроб: Гинкото може да реагира со лекови што се обработуваат преку црниот дроб. Бидејќи многу лекови се разградуваат во црниот дроб, доколку земате лекови на рецепт, консултирајте се со вашиот лекар пред да земете гинко.

Лекови против напади (антиконвулзиви): Високите дози на гинко може да влијаат на ефикасноста на лековите против напади. Овие лекови вклучуваат карбамазепин (Тегретол) и валпроична киселина (Депакоте).

Антидепресиви: Земањето гинко заедно со еден вид антидепресив наречен селективни инхибитори на повторно преземање на серотонин (SSRIs) може да го зголеми ризикот од серотонински синдром, состојба која е опасна по живот. Исто така, гинкото може да ги зајакне и добрите и лошите ефекти на антидепресивите познати како MAOIs, како што е фенелзинот (Nardil).ССРИ вклучуваат:

Циталопрам (Целекса)
Есциталопрам (Лексапро)
Флуоксетин (Прозак)
Флувоксамин (Лувокс)
Пароксетин (Паксил)
Сертралин (Золофт)
Лекови за висок крвен притисок: Гинкото може да го намали крвниот притисок, па затоа неговото земање со лекови за крвен притисок може да предизвика премногу ниско намалување на крвниот притисок. Има извештаи за интеракција помеѓу гинкото и нифедипин (Прокардија), блокатор на калциумови канали што се користи за проблеми со крвниот притисок и срцевиот ритам.

Лекови за разредување на крвта: Гинкото може да го зголеми ризикот од крварење, особено ако земате разредувачи на крвта, како што се варфарин (Кумадин), клопидогрел (Плавикс) и аспирин.

Алпразолам (Ксанакс): Гинкото може да го намали ефикасен Ксанакс и да влијае на ефикасноста на другите лекови што се земаат за лекување на анксиозност.

Ибупрофен (Адвил, Мотрин): Како и гинкото, нестероидниот антиинфламаторен лек (НСАИЛ) ибупрофен, исто така, го зголемува ризикот од крварење. Пријавено е крварење во мозокот при употреба на производ од гинко и ибупрофен.

Лекови за намалување на шеќерот во крвта: Гинкото може да ги зголеми или намали нивоата на инсулин и нивото на шеќер во крвта. Ако имате дијабетес, не треба да користите гинко без претходно да се консултирате со вашиот лекар.

Цилоспорин: Гинко билоба може да помогне во заштитата на клетките во телото за време на третманот со лекот циклоспорин, кој го потиснува имунолошкиот систем.

Тиазидни диуретици (апчиња за мокрење): Постои еден извештај за лице кое земало тиазиден диуретик и гинко, кое развило висок крвен притисок. Доколку земате тиазидни диуретици, консултирајте се со вашиот лекар пред да земете гинко.

Тразодон: Постои еден извештај за постаро лице со Алцхајмерова болест кое паднало во кома по земање гинко и тразодон (Дезирел), антидепресивен лек.