I. Вовед
Фосфолипидите се основни компоненти на клеточните мембрани и играат клучна улога во одржувањето на структурниот интегритет и функцијата на клетките на мозокот. Тие го формираат липидниот двослој кој ги опкружува и штити невроните и другите клетки во мозокот, придонесувајќи за целокупната функционалност на централниот нервен систем. Покрај тоа, фосфолипидите се вклучени во различни сигнални патеки и процеси на невротрансмисија клучни за функцијата на мозокот.
Здравјето на мозокот и когнитивната функција се фундаментални за целокупната благосостојба и квалитетот на животот. Менталните процеси како што се меморијата, вниманието, решавањето на проблемите и донесувањето одлуки се составен дел на секојдневното функционирање и зависат од здравјето и правилното функционирање на мозокот. Како што стареат луѓето, зачувувањето на когнитивната функција станува сè поважно, со што проучувањето на факторите влијаат врз здравјето на мозокот клучно за решавање на когнитивниот пад и когнитивните нарушувања поврзани со возраста, како што е деменцијата.
Целта на оваа студија е да се истражи и анализира влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција. Истражувајќи ја улогата на фосфолипидите во одржувањето на здравјето на мозокот и поддршката на когнитивните процеси, оваа студија има за цел да обезбеди подлабоко разбирање на врската помеѓу фосфолипидите и функцијата на мозокот. Покрај тоа, студијата ќе ги процени потенцијалните импликации за интервенции и третмани насочени кон зачувување и зајакнување на здравјето на мозокот и когнитивната функција.
Ii. Разбирање на фосфолипиди
A. Дефиниција на фосфолипиди:
Фосфолипидисе класа на липиди кои се главна компонента на сите клеточни мембрани, вклучително и оние во мозокот. Тие се составени од молекул на глицерол, две масни киселини, фосфатна група и група на поларна глава. Фосфолипидите се карактеризираат со нивната амфифилна природа, што значи дека имаат и хидрофилни (приврзаници) и хидрофобни (водоотпорни) региони. Овој својство им овозможува на фосфолипидите да формираат липидни двојајнери кои служат како структурна основа на клеточните мембрани, обезбедувајќи бариера помеѓу внатрешноста на клетката и нејзиното надворешно опкружување.
Б. Видови фосфолипиди кои се наоѓаат во мозокот:
Мозокот содржи неколку видови фосфолипиди, со најобилно битиеФосфатидилхолин, фосфатидилетаноламин,фосфатидилсерин, и сфингомиелин. Овие фосфолипиди придонесуваат за уникатните својства и функциите на мембраните на мозочните клетки. На пример, фосфатидилхолин е основна компонента на мембраните на нервните клетки, додека фосфатидилсерин е вклучен во трансдукцијата на сигналот и ослободување на невротрансмитер. Сфингомиелин, уште еден важен фосфолипид кој се наоѓа во мозочното ткиво, игра улога во одржувањето на интегритетот на миелинските обвивки кои изолираат и штитат нервни влакна.
В. Структура и функција на фосфолипиди:
Структурата на фосфолипидите се состои од хидрофилна група на главата на фосфат, прикачена на молекула на глицерол и две опашки на хидрофобни масни киселини. Оваа амфифилна структура им овозможува на фосфолипидите да формираат липидни билајкери, со хидрофилни глави свртени нанадвор и хидрофобни опашки свртени навнатре. Овој аранжман на фосфолипиди обезбедува основа за моделот на флуид мозаик на клеточни мембрани, овозможувајќи се на селективната пропустливост неопходна за клеточна функција. Функционално, фосфолипидите играат клучна улога во одржувањето на интегритетот и функционалноста на мембраните на мозочните клетки. Тие придонесуваат за стабилноста и флуидноста на клеточните мембрани, го олеснуваат транспортот на молекулите низ мембраната и учествуваат во сигнализирање и комуникација на клетките. Покрај тоа, специфични типови фосфолипиди, како што е фосфатидилсерин, се поврзани со когнитивни функции и процеси на меморија, истакнувајќи ја нивната важност во здравјето на мозокот и когнитивната функција.
Iii. Влијание на фосфолипиди врз здравјето на мозокот
A. Одржување на структурата на мозочните клетки:
Фосфолипидите играат клучна улога во одржувањето на структурниот интегритет на мозочните клетки. Како главна компонента на клеточните мембрани, фосфолипидите ја обезбедуваат основната рамка за архитектурата и функционалноста на невроните и другите мозочни клетки. Фосфолипидниот двослој формира флексибилна и динамична бариера што ја одделува внатрешната околина на мозочните клетки од надворешното опкружување, регулирајќи го влезот и излезот на молекулите и јони. Овој структурен интегритет е клучен за правилното функционирање на мозочните клетки, бидејќи овозможува одржување на меѓуклеточна хомеостаза, комуникација помеѓу клетките и пренесување на нервните сигнали.
Б. Улога во невротрансмисијата:
Фосфолипидите значително придонесуваат за процесот на невротрансмисија, што е од суштинско значење за различни когнитивни функции како што се учење, меморија и регулирање на расположението. Нервната комуникација се потпира на ослободување, размножување и прием на невротрансмитери низ синапсите, а фосфолипидите се директно вклучени во овие процеси. На пример, фосфолипидите служат како претходници за синтеза на невротрансмитери и ја модулираат активноста на рецепторите и транспортерите на невротрансмитер. Фосфолипидите исто така влијаат на флуидноста и пропустливоста на клеточните мембрани, влијаат врз егзоцитозата и ендоцитозата на везикулите што содржат невротрансмитер и регулацијата на синаптичкиот пренос.
В. Заштита од оксидативен стрес:
Мозокот е особено ранлив на оксидативно оштетување како резултат на неговата висока потрошувачка на кислород, високи нивоа на полинезаситени масни киселини и релативно ниско ниво на антиоксидантни одбранбени механизми. Фосфолипидите, како главни состојки на мембраните на мозочните клетки, придонесуваат за одбраната од оксидативниот стрес со тоа што дејствуваат како цели и резервоари за антиоксидантни молекули. Фосфолипидите кои содржат антиоксидантни соединенија, како што е витамин Е, играат клучна улога во заштитата на мозочните клетки од пероксидацијата на липидите и одржувањето на интегритетот на мембраната и флуидноста. Понатаму, фосфолипидите исто така служат како сигнални молекули во патеките на клеточен одговор кои се спротивставуваат на оксидативниот стрес и го промовираат опстанокот на клетките.
Iv. Влијание на фосфолипиди врз когнитивната функција
A. Дефиниција на фосфолипиди:
Фосфолипидите се класа на липиди кои се главна компонента на сите клеточни мембрани, вклучително и оние во мозокот. Тие се составени од молекул на глицерол, две масни киселини, фосфатна група и група на поларна глава. Фосфолипидите се карактеризираат со нивната амфифилна природа, што значи дека имаат и хидрофилни (приврзаници) и хидрофобни (водоотпорни) региони. Овој својство им овозможува на фосфолипидите да формираат липидни двојајнери кои служат како структурна основа на клеточните мембрани, обезбедувајќи бариера помеѓу внатрешноста на клетката и нејзиното надворешно опкружување.
Б. Видови фосфолипиди кои се наоѓаат во мозокот:
Мозокот содржи неколку видови фосфолипиди, при што најобилното е фосфатидилхолин, фосфатидилетаноламин, фосфатидилсерин и сфингомиелин. Овие фосфолипиди придонесуваат за уникатните својства и функциите на мембраните на мозочните клетки. На пример, фосфатидилхолин е основна компонента на мембраните на нервните клетки, додека фосфатидилсерин е вклучен во трансдукцијата на сигналот и ослободување на невротрансмитер. Сфингомиелин, уште еден важен фосфолипид кој се наоѓа во мозочното ткиво, игра улога во одржувањето на интегритетот на миелинските обвивки кои изолираат и штитат нервни влакна.
В. Структура и функција на фосфолипиди:
Структурата на фосфолипидите се состои од хидрофилна група на главата на фосфат, прикачена на молекула на глицерол и две опашки на хидрофобни масни киселини. Оваа амфифилна структура им овозможува на фосфолипидите да формираат липидни билајкери, со хидрофилни глави свртени нанадвор и хидрофобни опашки свртени навнатре. Овој аранжман на фосфолипиди обезбедува основа за моделот на флуид мозаик на клеточни мембрани, овозможувајќи се на селективната пропустливост неопходна за клеточна функција. Функционално, фосфолипидите играат клучна улога во одржувањето на интегритетот и функционалноста на мембраните на мозочните клетки. Тие придонесуваат за стабилноста и флуидноста на клеточните мембрани, го олеснуваат транспортот на молекулите низ мембраната и учествуваат во сигнализирање и комуникација на клетките. Покрај тоа, специфични типови фосфолипиди, како што е фосфатидилсерин, се поврзани со когнитивни функции и процеси на меморија, истакнувајќи ја нивната важност во здравјето на мозокот и когнитивната функција.
V. Фактори кои влијаат на нивото на фосфолипид
А. Извори на диета на фосфолипиди
Фосфолипидите се основни компоненти на здрава исхрана и можат да се добијат од разни извори на храна. Примарните извори на исхрана на фосфолипиди вклучуваат жолчки од јајца, соја, месо од орган и одредена морска храна, како што се харинга, скуша и лосос. Особено жолчките од јајца се богати со фосфатидилхолин, една од најобилните фосфолипиди во мозокот и претходник за невротрансмитер ацетилхолин, што е клучно за меморијата и когнитивната функција. Покрај тоа, соја се значаен извор на фосфатидилсерин, друг важен фосфолипид со корисни ефекти врз когнитивната функција. Обезбедувањето балансиран внес на овие извори на исхрана може да придонесе за одржување на оптимално ниво на фосфолипид за здравје на мозокот и когнитивна функција.
Б. фактори на живот и животна средина
Факторите на живот и факторите на животната средина можат значително да влијаат врз нивото на фосфолипид во организмот. На пример, хроничниот стрес и изложеноста на токсините во животната средина може да доведат до зголемено производство на воспалителни молекули кои влијаат на составот и интегритетот на клеточните мембрани, вклучително и оние во мозокот. Покрај тоа, факторите на живот, како што се пушењето, прекумерната потрошувачка на алкохол и диетата богата со транс масти и заситените масти можат негативно да влијаат на фосфолипидниот метаболизам и функција. Спротивно на тоа, редовната физичка активност и диета богата со антиоксиданти, омега-3 масни киселини и други основни хранливи материи можат да промовираат здраво ниво на фосфолипид и да го поддржат здравјето на мозокот и когнитивната функција.
В. Потенцијал за дополнување
Со оглед на важноста на фосфолипидите во здравјето на мозокот и когнитивната функција, се зголемува интересот за потенцијалот за дополнување на фосфолипид за поддршка и оптимизирање на нивото на фосфолипид. Додатоци на фосфолипид, особено оние што содржат фосфатидилсерин и фосфатидилхолин добиени од извори како што се соја лецитин и морски фосфолипиди, се изучувани за нивните когнитивно засилувачки ефекти. Клиничките испитувања покажаа дека дополнувањето на фосфолипид може да ја подобри меморијата, вниманието и брзината на обработка кај млади и постари возрасни лица. Понатаму, додатоците на фосфолипид, кога се комбинираат со омега-3 масни киселини, покажаа синергистички ефекти при промовирање на здраво стареење на мозокот и когнитивна функција.
Vi. Истражувачки студии и наоди
A. Преглед на релевантни истражувања за фосфолипиди и здравје на мозокот
Фосфолипидите, главните структурни компоненти на клеточните мембрани, играат значајна улога во здравјето на мозокот и когнитивната функција. Истражувањето за влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот се фокусираше на нивните улоги во синаптичката пластичност, функцијата на невротрансмитер и целокупната когнитивна изведба. Студиите ги испитале ефектите на диеталните фосфолипиди, како што се фосфатидилхолин и фосфатидилсерин, врз когнитивната функција и здравјето на мозокот и кај животинските модели и кај човечките субјекти. Покрај тоа, истражувањето ги истражуваше потенцијалните придобивки од дополнувањето на фосфолипид при промовирање на когнитивно подобрување и поддршка на стареењето на мозокот. Понатаму, студиите за невро -сликање обезбедија увид во односите помеѓу фосфолипидите, структурата на мозокот и функционалната поврзаност, фрлајќи светлина врз механизмите кои се однесуваат на влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот.
Б. Клучни наоди и заклучоци од студиите
Когнитивно подобрување:Неколку студии објавија дека диеталните фосфолипиди, особено фосфатидилсерин и фосфатидилхолин, можат да ги подобрат различни аспекти на когнитивната функција, вклучително и меморија, внимание и брзина на обработка. Во рандомизирана, двојно слепа, плацебо контролирана клиничка студија, беше откриено дека фосфатидилсерин дополнување ја подобрува меморијата и симптомите на нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание кај деца, што укажува на потенцијална терапевтска употреба за когнитивно подобрување. Слично на тоа, додатоците на фосфолипид, кога се комбинираат со омега-3 масни киселини, покажаа синергистички ефекти при промовирање на когнитивните перформанси кај здрави лица во различни возрасни групи. Овие наоди го потенцираат потенцијалот на фосфолипидите како когнитивни подобрувачи.
Структура и функција на мозокот: Студиите за невро -сликање обезбедија доказ за поврзаноста помеѓу фосфолипидите и структурата на мозокот, како и функционалната поврзаност. На пример, студиите за спектроскопија со магнетна резонанца откриле дека нивото на фосфолипид во одредени региони на мозокот е во корелација со когнитивните перформанси и когнитивниот пад поврзан со возраста. Покрај тоа, студиите за снимање на тензори за дифузија го покажаа влијанието на фосфолипидниот состав врз интегритетот на белата материја, што е клучно за ефикасна нервна комуникација. Овие наоди сугерираат дека фосфолипидите играат клучна улога во одржувањето на структурата и функцијата на мозокот, со што влијаат врз когнитивните способности.
Импликации за стареење на мозокот:Истражувањата за фосфолипиди исто така имаат импликации за стареење на мозокот и невродегенеративни услови. Студиите покажаа дека промените во фосфолипидниот состав и метаболизмот може да придонесат за когнитивен пад поврзан со возраста и невродегенеративни заболувања како што е Алцхајмерова болест. Понатаму, дополнувањето на фосфолипидите, особено со фокус на фосфатидилсерин, покажа ветување за поддршка на здраво стареење на мозокот и потенцијално ублажување на когнитивниот пад поврзан со стареењето. Овие наоди ја истакнуваат релевантноста на фосфолипидите во контекст на стареење на мозокот и когнитивно оштетување поврзано со возраста.
Vii. Клинички импликации и идни насоки
A. Потенцијални апликации за здравје на мозокот и когнитивна функција
Влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција има далекусежни импликации за потенцијални апликации во клиничките поставувања. Разбирањето на улогата на фосфолипидите во поддршката на здравјето на мозокот ја отвора вратата за нови терапевтски интервенции и превентивни стратегии насочени кон оптимизирање на когнитивната функција и ублажување на когнитивниот пад. Потенцијалните апликации вклучуваат развој на диетални интервенции базирани на фосфолипиди, прилагодени режими за дополнување и насочени терапевтски пристапи за лица изложени на ризик од когнитивно оштетување. Покрај тоа, потенцијалната употреба на интервенции засновани на фосфолипид во поддршка на здравјето на мозокот и когнитивната функција кај различни клинички популации, вклучително и постари лица, лица со невродегенеративни заболувања и оние со когнитивни дефицити, ветуваат за подобрување на целокупните когнитивни исходи.
Б. Размислувања за понатамошно истражување и клинички испитувања
Понатамошното истражување и клиничките испитувања се неопходни за да се унапреди нашето разбирање на влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција и да се преведе постојното знаење во ефективни клинички интервенции. Идните студии треба да имаат за цел да ги разјаснат механизмите кои се однесуваат на ефектите на фосфолипидите врз здравјето на мозокот, вклучително и нивните интеракции со системите за невротрансмитер, патеките за мобилна сигнализација и механизмите за нервна пластичност. Покрај тоа, потребни се надолжни клинички испитувања за да се проценат долгорочните ефекти на фосфолипидните интервенции врз когнитивната функција, стареењето на мозокот и ризикот од невродегенеративни состојби. Размислувањата за понатамошно истражување исто така вклучуваат истражување на потенцијалните синергистички ефекти на фосфолипидите со други биоактивни соединенија, како што се омега-3 масни киселини, во промовирање на здравјето на мозокот и когнитивната функција. Покрај тоа, стратифицираните клинички испитувања кои се фокусираат на специфични популации на пациенти, како што се лица во различни фази на когнитивно оштетување, може да обезбедат вредни увид во прилагодената употреба на фосфолипидни интервенции.
В. Импликации за јавното здравство и образованието
Импликациите на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција се однесуваат на јавното здравство и образованието, со потенцијални влијанија врз превентивните стратегии, политиките за јавно здравје и образовните иницијативи. Дисеминацијата на знаењето во однос на улогата на фосфолипидите во здравјето на мозокот и когнитивната функција може да ги информира кампањите за јавно здравје насочени кон промовирање на здрави навики во исхраната кои поддржуваат соодветен внес на фосфолипид. Покрај тоа, образовните програми насочени кон различно население, вклучително и постари возрасни лица, старатели и здравствени работници, можат да ја подигнат свеста за важноста на фосфолипидите во одржувањето на когнитивната еластичност и да го намалат ризикот од когнитивен пад. Понатаму, интеграцијата на информации засновани врз докази за фосфолипиди во наставни програми за едукација за здравствени работници, нутриционисти и наставници може да го подобри разбирањето на улогата на исхраната во когнитивното здравје и овластување на лицата да донесуваат информирани одлуки во врска со нивната когнитивна благосостојба.
Viii. Заклучок
Во текот на ова истражување на влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција, се појавија неколку клучни точки. Прво, фосфолипидите, како основни компоненти на клеточните мембрани, играат клучна улога во одржувањето на структурниот и функционалниот интегритет на мозокот. Второ, фосфолипидите придонесуваат за когнитивна функција со поддршка на невротрансмисија, синаптичка пластичност и целокупно здравје на мозокот. Понатаму, фосфолипидите, особено оние богати со полинезаситени масни киселини, се поврзани со невропротективни ефекти и потенцијални придобивки за когнитивните перформанси. Покрај тоа, факторите во исхраната и начинот на живот кои влијаат на фосфолипидниот состав можат да влијаат на здравјето на мозокот и когнитивната функција. Конечно, разбирањето на влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот е клучно за развој на насочени интервенции за промовирање на когнитивна еластичност и ублажување на ризикот од когнитивен пад.
Разбирањето на влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција е од најголемо значење од неколку причини. Прво, таквото разбирање дава увид во механизмите кои се во основата на когнитивната функција, нудејќи можности за развој на насочени интервенции за поддршка на здравјето на мозокот и оптимизирање на когнитивните перформанси низ целиот животен век. Второ, со оглед на тоа што глобалното население старее и преваленцата на когнитивниот пад поврзан со возраста се зголемува, разјаснувајќи ја улогата на фосфолипидите во когнитивното стареење станува сè порелевантна за промовирање на здраво стареење и зачувување на когнитивната функција. Трето, потенцијалната модификација на фосфолипидниот состав преку интервенции во исхраната и животниот стил ја истакнува важноста на свеста и образованието во однос на изворите и придобивките на фосфолипидите во поддршката на когнитивната функција. Покрај тоа, разбирањето на влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот е од суштинско значење за информирање на стратегиите за јавно здравје, клинички интервенции и персонализирани пристапи насочени кон промовирање на когнитивна еластичност и ублажување на когнитивниот пад.
Како заклучок, влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција е повеќеслојна и динамична област на истражување со значајни импликации за јавното здравство, клиничката пракса и индивидуалната благосостојба. Бидејќи нашето разбирање за улогата на фосфолипидите во когнитивната функција продолжува да се развива, неопходно е да се препознае потенцијалот на насочени интервенции и персонализирани стратегии кои ги искористуваат придобивките од фосфолипидите за промовирање на когнитивната еластичност во текот на доживотниот век. Со интегрирање на ова знаење во иницијативи за јавно здравје, клиничка пракса и образование, можеме да им овозможиме на поединците да направат информирани избори кои ја поддржуваат здравјето на мозокот и когнитивната функција. На крајот на краиштата, поттикнувањето на сеопфатно разбирање на влијанието на фосфолипидите врз здравјето на мозокот и когнитивната функција има ветување за подобрување на когнитивните исходи и промовирање на здраво стареење.
Референци:
1. Албертс, Б., и др. (2002). Молекуларна биологија на ќелијата (4 -то издание). Newујорк, NYујорк: Гарланд наука.
2. Ванс, ЈЕ, и Ванс, ДЕ (2008). Фосфолипидна биосинтеза во клетките на цицачи. Биохемија и биологија на клетките, 86 (2), 129-145. https://doi.org/10.1139/O07-167
3. Svennerholm, L., & Vanier, Mt (1973). Дистрибуција на липиди во човечкиот нервен систем. Ii. Липиден состав на човечкиот мозок во однос на возраста, полот и анатомскиот регион. Мозок, 96 (4), 595-628. https://doi.org/10.1093/brain/96.4.595
4. Агнати, ЛФ, & Фукс, К (2000). Преносот на јачината на звукот како клучна карактеристика на ракување со информации во централниот нервен систем. Можна нова интерпретативна вредност на машината Б-тип на Туринг. Напредок во истражувањето на мозокот, 125, 3-19. https://doi.org/10.1016/S0079-6123(00)25003-X
5. Ди Паоло, Г., и де Камили, П. (2006). Фосфоинозидиди во регулацијата на клетките и динамиката на мембраните. Природа, 443 (7112), 651-657. https://doi.org/10.1038/nature05185
6. Markesbery, WR, & Lovell, MA (2007). Оштетување на липиди, протеини, ДНК и РНК при благо когнитивно оштетување. Архива на неврологија, 64 (7), 954-956. https://doi.org/10.1001/archneur.64.7.954
7. Bazinet, RP, & Layé, S. (2014). Полинезаситени масни киселини и нивните метаболити во функцијата на мозокот и болести. Природата ја прегледува невронауката, 15 (12), 771-785. https://doi.org/10.1038/nrn3820
8. Jäger, R., Purpura, M., Geiss, Kr, Weiß, M., Baumeister, J., Amatulli, F., & Kreider, RB (2007). Ефектот на фосфатидилсерин врз перформансите на голф. Весник на Меѓународното друштво за спортска исхрана, 4 (1), 23. https://doi.org/10.1186/1550-2783-4-23
9. Кансев, М. (2012). Есенцијални масни киселини и мозокот: можни здравствени импликации. Меѓународен весник на невронски мрежи, 116 (7), 921-945. https://doi.org/10.3109/00207454.2006.356874
10. Кид, премиер (2007). Омега-3 ДХА и ЕПА за сознание, однесување и расположение: Клинички наоди и структурни-функционални синергии со фосфолипиди на клеточна мембрана. Преглед на алтернативна медицина, 12 (3), 207-227.
11. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). Docosahexaenoic киселина и мозокот што старее. Journalурнал за исхрана, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12. Hirayama, S., Terasawa, K., Rabeler, R., Hirayama, T., Inoue, T., & Tatsumi, Y. (2006). Ефектот на администрација на фосфатидилсерин врз меморијата и симптомите на нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание: Случајно, двојно слепа, плацебо контролирано клиничко испитување. Весник на човечка исхрана и диететика, 19 (2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
13. Hirayama, S., Terasawa, K., Rabeler, R., Hirayama, T., Inoue, T., & Tatsumi, Y. (2006). Ефектот на администрација на фосфатидилсерин врз меморијата и симптомите на нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание: Случајно, двојно слепа, плацебо контролирано клиничко испитување. Весник на човечка исхрана и диететика, 19 (2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277x.2006.00610.x
14. Кид, премиер (2007). Омега-3 ДХА и ЕПА за сознание, однесување и расположение: Клинички наоди и структурни-функционални синергии со фосфолипиди на клеточна мембрана. Преглед на алтернативна медицина, 12 (3), 207-227.
15. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). Docosahexaenoic киселина и мозокот што старее. Journalурнал за исхрана, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16. Cederholm, T., Salem, N., Palmblad, J. (2013). ω-3 масни киселини во спречување на когнитивен пад на луѓето. Напредокот во исхраната, 4 (6), 672-676. https://doi.org/10.3945/an.113.004556
17. Fabelo, N., Martín, V., Santpere, G., Marín, R., Torrent, L., Ferrer, I., Díaz, M. (2011). Тешки измени во липидниот состав на фронталниот кортекс липидни рафтови од Паркинсоновата болест и инцидентно 18. Паркинсонова болест. Молекуларна медицина, 17 (9-10), 1107-1118. https://doi.org/10.2119/molmed.2011.00137
19. Каноски, СЕ и Дејвидсон, ТЛ (2010). Различни модели на нарушувања на меморијата го придружуваат краткорочното и долгорочното одржување на диета со висока енергија. Весник на експериментална психологија: Процеси на однесување на животните, 36 (2), 313-319. https://doi.org/10.1037/a0017318
Време на објавување: Дек-26-2023
