Што е спермидин екстракт од пченица микроб?

Науката зад спермидинот

Спермидинот е полиамин што се јавува природно што игра суштинска улога во клеточните процеси. Полиамините, како што е спермидинот, се од витално значење за растот, репликацијата и одржувањето на клетките. Овие соединенија се особено вклучени во регулирањето на автофагијата, процесот со кој телото ги рециклира и чисти оштетените клетки. Овој внатрешен механизам за „домаќинство“ е клучен за здравјето и сега е поврзан со пад на возраста.

Ефекти против стареење:Спермидинот е поврзан со анти-старечки ефекти, бидејќи се смета дека се намалува во нивоата со стареење и е поврзано со пократок животен век и повеќекратни нарушувања, вклучително и имунолошка дисфункција, воспалителни состојби, кардиоваскуларни или нервни системи и туморигенеза.
Имунолошка функција:Спермидинот игра клучна улога во функцијата на имуните клетки, вклучително и диференцијација и одржување на Т -клетки, Б -клетки и природни убијци (НК) клетки. Исто така, придонесува за поларизација на макрофагите кон антиинфламаторен фенотип, со што се помага да се намали воспалението.
Интеракција со микробиота на цревата:Доказите сугерираат дека микробиота на цревата може да синтетизира спермидин од други полиамини или нивните претходници. Оваа интеракција помеѓу бактериите и домаќинот може да влијае на нивото на спермидин на домаќинот и целокупното здравје.
Кардиоваскуларна заштита:Спермидинот покажа кардиопротективни ефекти, потенцијално придонесува за спречување на кардиоваскуларни заболувања.
Невропротекција: Исто така, покажа невропротективни ефекти, што може да биде корисно во борбата против невродегенеративните заболувања.
Превенција на рак:Со стимулирање на антиканцерогена имуносурвеланс, спермидинот може да помогне во спречувањето на карцином.
Метаболичка регулатива: Спермидинот е вклучен во метаболичкото регулирање на полиамини, што вклучува интеракција помеѓу домаќинот и неговата микробиота.
Клинички испитувања и безбедност:Бидејќи спермидинот е природно присутен во исхраната на човекот, клиничките испитувања за зголемување на неговото внесување се сметаат за изводливи. Спроведено е и истражување за да се процени безбедноста на спермидинот, здравствените ефекти, апсорпцијата, метаболизмот и биопроцесирањето.
Како заклучок, спермидинот е повеќеслоен молекул со потенцијални импликации врз здравјето на луѓето, вклучително и анти-стареење, имунолошка функција и заштита од разни болести. Неговите механизми на дејствување вклучуваат интеракција со микробиота на цревата, имуните клетки и метаболичките патеки. Понатамошното истражување и клиничките испитувања веројатно ќе го истражат неговиот потенцијал како терапевтски агенс.

Хранливиот профил на пченица микроб

Микроб од пченица, репродуктивниот дел од пченицата, е неверојатно богат со хранливи материи. Содржи високи концентрации на витамин Е, магнезиум, цинк и влакна. Сепак, она што го прави пченицата микроб уште исклучително е неговата содржина на спермидин. Додека малите количини на спермидин се присутни во различни извори на храна, пченицата микроб обезбедува концентрирана, лесно достапна форма.

Протеини:Микарниот пченица е добар извор на протеини, кој ги содржи сите осум есенцијални аминокиселини, што го прави целосен извор на протеини.
ВОното:Содржи и растворливи и нерастворливи влакна, што помага во варењето и помага во регулирање на нивото на шеќер во крвта.
Витамин Е:Герм од пченица е еден од најбогатите извори на витамин Е, поточно токоферол форма, која е моќен антиоксиданс.
Б витамини:Тоа е богат извор на Б витамини, вклучувајќи тиамин (Б1), рибофлавин (Б2), ниацин (Б3), пантотенска киселина (Б5), пиридоксин (Б6) и фолати (Б9). Овие витамини играат клучни улоги во производството на енергија и формирање на црвени крвни клетки.
Витамин Б12:Иако обично не се наоѓа во растителната храна, пченицата микроб е еден од ретките растителни извори на витамин Б12, што е од суштинско значење за нервна функција и производство на ДНК и РНК.
Масни киселини:Микарниот пченица содржи добар баланс на мононезаситени и полинезаситени масти, вклучувајќи ги омега-3 и омега-6 масни киселини, кои се од суштинско значење за здравјето на срцето.
Минерали:Тоа е извор на разни минерали како што се магнезиум, фосфор, калиум, цинк, железо и селен, кои се важни за бројни телесни функции.
Фитостероли:Герм од пченица содржи фитостероли, кои се растителни соединенија кои помагаат во намалување на нивото на холестерол.
Антиоксиданти:Надвор од витамин Е, пченицата микроб содржи и други антиоксиданти кои помагаат во заштитата на клетките од оштетување предизвикано од слободни радикали.
Јаглехидрати:Обезбедува сложени јаглени хидрати, кои полека се вари и обезбедуваат постојан извор на енергија.
Микарната пченица може да се користи на најразлични начини, како што е додаток во пијалаци, попрскана на житарки или како состојка во печива. Поради својата висока содржина на маснотии, може да стане лут ако не се чува правилно, па затоа е важно да се задржи во фрижидер или замрзнат за да се одржи својата свежина и хранлива вредност.

 

Како работи спермидинот екстракт од пченица микроб

Откако се консумира, спермидинот од екстрактот од пченица микроб се апсорбира и ја започнува својата улога во клеточните процеси. Еден од неговите примарни механизми е подобрување на митохондријалната функција. Митохондриите, честопати опишани како „моќници“ на ќелијата, се одговорни за производство на енергија. Со поддршка на митохондријална активност, спермидинот не само што помага во производството на енергија, туку помага и во намалувањето на оксидативниот стрес, клучен фактор во стареењето. Еве како работи во телото:

Индукција на автофагија:Еден од клучните механизми со кои се смета дека спермидинот придонесува за здравјето и долговечноста е преку стимулација на автофагија, клеточен процес кој вклучува деградација и рециклирање на оштетените клеточни компоненти. Овој процес е поврзан со дозвола на оштетени органели и протеински агрегати, кои можат да се акумулираат со возраста и да придонесат за разни болести. Со промовирање на автофагија, спермидинот може да помогне во одржувањето на здравјето и функцијата на клеточноста.

Регулирање на генскиот израз:Се покажа дека спермидинот влијае на статусот на ацетилација на хистоните и другите протеини, што може да влијае на изразувањето на гени. Може да го инхибира хистонот ацетилтрансферази (капи), што доведува до деацетилација на хистоните и потенцијално промена на транскрипцијата на гените вклучени во автофагијата и другите клеточни процеси.

Епигенетски ефекти:Спермидинот исто така може да влијае на епигеномот со модифицирање на ацетилацијата на хистоните, кои се протеини околу кои се рани ДНК. Ова може да влијае на тоа како се изразуваат гените и, следствено на тоа, клеточната функција и здравјето.

Митохондријална функција:Спермидинот е поврзан со подобрената митохондријална функција, што е клучно за производство на енергија во клетките. Може да го стимулира производството на нова митохондрија и да го подобри дозволата на оштетените преку процес наречен митофагија, што е еден вид автофагија што конкретно е насочена кон митохондријата.

Антиинфламаторни ефекти:Спермидинот демонстрираше антиинфламаторни својства, што може да биде корисно во намалувањето на воспалението поврзано со стареење и разни заболувања поврзани со возраста.

Заштита од оксидативен стрес:Како полиамин, спермидинот може да дејствува како антиоксиданс, заштитувајќи ги клетките од оштетување предизвикано од реактивни видови кислород (ROS), кои се вмешани во стареење и многу болести поврзани со возраста.

Влијание врз сензорите на хранливи материи и клеточното стареење:Спермидинот исто така може да игра улога во патеките за сензори на хранливи материи, што може да влијае на клеточните процеси како што се растот, размножувањето и метаболизмот. Предложено е потенцијално да се потисне клеточното стареење, состојба на неповратно апсење на клеточен циклус поврзано со стареење и болести поврзани со возраста.

Препорачани дози на спермидин екстракт од пченица микроб

Експертите препорачуваат вклучување на спермидин во дневната диета во мали, контролирани количини. Предложената доза за оптимални придобивки варира, но многу студии препорачуваат помеѓу 1 до 5 милиграми на ден. Повисоките дози, особено во формуларот за додаток, треба да се трошат со претпазливост и препорачливо е да се консултирате со здравствен професионалец пред да започнете со кој било нов режим на додатоци.

Заклучок: Светла иднина со спермидин екстракт од пченица микроб

Екстракт од пченица микроб спермидин претставува возбудлива можност за оние што сакаат да го подобрат целокупното здравје и долговечност. Неговата способност да ја промовира мобилната регенерација, да ја подобри когнитивната функција и да поддржува здрав процес на стареење го позиционира како ветувачки додаток. Со континуирано истражување, спермидинот наскоро може да стане камен -темелник на превентивното здравје.