I. Вовед
Вовед
Лавовата Мане Печурка, научно позната како Hericium Erinaceus, се здоби со личи на каскадна бела лавовска грива, се користи во традиционална медицина со векови. Денес, тој е широко достапен како додаток во исхраната, често во форма наЕкстракт од органски лав грива или Hericium erinaceus екстракт во прав. Додека многумина ги имаат своите потенцијални придобивки, клучно е да се разберат можните несакани ефекти поврзани со неговата употреба.
Пред да се нурнете во потенцијалните странични влијанија, вреди да се напомене дека екстрактот од лавовска грива генерално се смета за безбеден за повеќето лица кога се користи соодветно. Во секој случај, како и со секој додаток, личните одговори можат да се префрлат и постојано е зачудувачки да се советуваат со здравствена заштита, пред да вклучите современи додатоци во вашиот режим.
Вообичаени несакани ефекти на екстрактот од лавови грива
Додека екстрактот од органски лав грива е генерално добро толериран, некои корисници може да доживеат благи несакани ефекти. Овие можат да вклучуваат:
Гастроинтестинална непријатност:Неколку луѓе известуваат за наидување на мали дигестивни проблеми, како што се нарушување на стомакот, болест или дијареја при земање екстракт од лавна грива. Овие индикации редовно се мелени и редовно се намалуваат додека телото се менува на додатокот.
Реакции на кожата:Во ретки случаи, клиентите имаат детални осип на кожата или пецкање откако го потрошија екстрактот од лавна грива. Ова може да се должи на неповолно подложен одговор на печурката или неговите компоненти.
Главоболки:Мал број клиенти имаат детално наидување на мигрена откако зедоа додатоци на лавов. Точната причина е нејасна, но може да биде поврзана со влијанијата на печурките врз нивото на факторот на раст на нервите (NGF) во организмот.
Важно е да се напомене дека овие несакани ефекти се генерално невообичаени и честопати благи кога се случуваат. Многу корисници на Hericium erinaceus извлекуваат прашок известуваат воопшто немаат негативни ефекти.
Потенцијални интеракции и мерки на претпазливост
ДодекаЕкстракт од органски лав гривае изведен од природен извор, сè уште може да комуницира со одредени лекови и здравствени состојби. Еве неколку мерки на претпазливост што треба да се разгледаат:
Згрутчување на крвта:Лавовата грива може да има благи антикоагулантни својства. Ако земате лекови за слабеење на крв или имате нарушување на крварење, консултирајте се со вашиот лекар пред да користите екстракт од лавна грива.
Дијабетес:Неколку истраги предлагаат дека лавовата грива може да го намали нивото на шеќер во крвта. Ако имате дијабетес или земате лекови за да го контролирате шеќерот во крвта, внимателно прикажете ги нивото и советувајте се со вашиот снабдувач на здравствена заштита.
Алергии:Ако имате алергии на други печурки, можеби ќе имате поголема веројатност да доживеете алергиска реакција на лавовата грива. Започнете со мала доза за да ја тестирате вашата толеранција.
Бременост и доење:Поради ограничената истрага за влијанијата на лавовската грива среде бременоста и доењето, најдобро е да се одржи стратешко растојание од употреба во текот на овие периоди, освен ако особено не е предложено од здравствена заштита.
Клучно е да се запамети дека додекаПрашок за екстракт од херициум Еринацеусе изведен од природен извор, „природно“ не секогаш значи „безбедно за секого“. Индивидуалните реакции можат да варираат, а она што работи добро за едно лице може да не биде погодно за друго.
Долгорочни размислувања за употреба и дозирање
Кога размислувате за употреба на екстракт од органски лавови или каков било додаток, неопходно е да се размислува за долгорочни ефекти и соодветна доза. Еве неколку клучни точки што треба да се земат предвид:
Доза:Општо не постои договорено мерење за екстрактот од лавови од грива. Дозите што се користат во размислувачите се проширија од 250 мг до 3.000 мг на ден. Општо е предложено да се започне со помала доза и полека да се зголеми додека се проверува за какви било антагонистички влијанија.
Долгорочна безбедност:Додека краткорочната употреба на екстрактот од лавови од грива се чини дека е безбедна за повеќето луѓе, долгорочните податоци за безбедност се ограничени. Некои студии користеле додатоци на лавовите на лавовите до 16 недели без да пријават значителни негативни ефекти, но потребни се повеќе истражувања за долгорочните импликации од редовната употреба.
Велосипедизам:Некои корисници избираат да ја циклусат својата употреба на екстракт од лавови, земајќи го за период (на пр., 4-8 недели) проследено со пауза. Овој пристап се заснова на теоријата дека може да помогне во спречување на потенцијална толеранција или непознати долгорочни ефекти, иако научните докази за оваа практика се ограничени.
Квалитетни работи:Чистотата и квалитетот наПрашок за екстракт од херициум Еринацеусможе значително да влијае на неговата ефикасност и веројатноста за несакани ефекти. Секогаш изберете висококвалитетни, органски производи од реномирани извори.
При изборот на додаток на лавов, вреди да се разгледаат производи од компании кои даваат приоритет на квалитетот и чистотата. На пример, Bioway Industrial Group Ltd, со најсовремени капацитети за производство на 50,000+ квадратни метри и 100 хектари органско одгледување на платото Кингхаи-Тибет, нуди висококвалитетни органски ботанички екстракти, вклучувајќи лавов. Нивните напредни технологии за производство и сеопфатни сертификати (вклучувајќи CGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, Halal, Kosher и USDA/EU Organic) обезбедуваат квалитет и безбедност на производот.
Со оглед на тоа што потенцијалните придобивки од екстрактот од лавови на лав се волшебни, клучно е да се пристапи кон неговата употреба со прилагодена гледна точка. Повеќето клиенти не наидуваат на забележителни несакани ефекти, но личните реакции можат да се променат. Започнувајќи со ниско мерење, проверка на одговорот на вашето тело и советување со здравствена заштита, можете да ја минимизирате можноста за неповолни влијанија додека ги истражувате потенцијалните придобивки на овој привлечен организам.
Заклучок
Како заклучок, додекаЕкстракт од органски лав гриваИ Екстракт во прав Hericium Erinaceus нудат возбудливи потенцијални придобивки, тие не се без можни несакани ефекти. Останувајќи информирани и да се приближувате кон нивната употреба умно, можете да донесете најдобри одлуки за вашето здравје. Доколку сте заинтересирани да дознаете повеќе за висококвалитетни ботанички екстракти, вклучително и лавовска грива, слободно посетете се на Bioway Industrial Group Ltd наgrace@biowaycn.comЗа повеќе информации.
Референци
- Фридман, М. (2015). Хемија, исхрана и својства за поттикнување на здравјето на Hericium Erinaceus (Lion's Mane) Flouting Todies и Mycelia и нивните биоактивни соединенија. Journalурнал за земјоделска и храна хемија, 63 (32), 7108-7123.
- Mori, K., Inatomi, S., Ouchi, K., Azumi, Y., & Tuchida, T. (2009). Подобрување на ефектите од печурки Јамабушитаке (Hericium erinaceus) врз благо когнитивно оштетување: клиничко испитување со двојно слепа плацебо. Истражување на фитотерапија, 23 (3), 367-372.
- Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus ги подобрува нарушувањата на расположението и спиењето кај пациенти погодени од прекумерна тежина или дебелина: дали циркулацијата на Pro-BDNF и BDNF може да бидат потенцијални биомаркери?. Комплементарна и алтернативна медицина заснована врз докази, 2019 година.
- Лиао, Б., Newумарк, Х., и ouоу, Р (2002). Невропротективни ефекти на женшен вкупно сапонин и женсенозиди RB1 и RG1 врз невроните на 'рбетниот мозок ин витро. Експериментална неврологија, 173 (2), 224-234.
- Lai, Pl, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, Ur, ... & Malek, Sna (2013). Невротрофни својства на лево -лековити лековити печурки, Hericium erinaceus (повисоки базидиомицети) од Малезија. Меѓународен весник на лековити печурки, 15 (6).
Контактирајте не
Грејс Ху (менаџер за маркетинг)grace@biowaycn.com
Карл Ченг (извршен директор/шеф)ceo@biowaycn.com
Веб -страница:www.biowaynutrition.com
Време на објавување: Дек-20-2024 година
