Екстракт од црн кохош за здравјето на жените

Екстрактот од Црн Кохош е природен лек добиен од корените и ризомите на растението „Црниот кохош“, научно познат како Actaea Racemosa. Традиционално се користи од домородните американски племиња за неговите лековити својства и сега најчесто се користи како додаток во исхраната.
Екстрактот од црниот кохош е познат по својот потенцијал да ги ублажи симптомите поврзани со менопаузата, како што се топли трепки, ноќно потење, промени во расположението и нарушувања на спиењето. Се верува дека работи преку интеракција со рецепторите на серотонин и регулирање на системот за контрола на температурата на телото.
Покрај неговата употреба за симптоми на менопауза, исто така е изучуван екстракт од црна кохош за неговиот потенцијал да ја ублажи менструалната непријатност, да го намали воспалението и да го поддржува здравјето на коските. Некои истражувања сугерираат дека може да има благи седативни и анти-анксиозни ефекти, што го прави потенцијална опција за управување со стресот и вознемиреноста.
Важно е да се напомене дека додека црниот кохош екстракт генерално се смета за безбеден за краткорочна употреба, долгорочната безбедност и ефикасноста не се добро воспоставени. Како и со секој додаток, препорачливо е да се консултирате со здравствен професионалец пред да користите екстракт од црн кохош, особено за лица со претходно постоечки медицински состојби или за оние кои земаат лекови.
Севкупно, екстрактот од црниот кохош е природен лек кој се здоби со популарност за неговиот потенцијал за поддршка на здравјето на жените, особено за време на транзицијата на менопауза и може да понуди дополнителни здравствени придобивки што гарантираат понатамошно истражување.